夏季养生医疗小常识 男人医疗“宝典”(11)

男性夏季养喜制作方法

比目鱼鸡汤

如此一来品：比目鱼500克，60克，60克，姪20克，30克，米酒15克，矿、糖、香菜各后应。

制作方法：、、姪、洗普贤，比目鱼喜宰，去肠杂洗普贤，切如此一来小块。将上述如此一来品共入锅中都，延清水，大火熟沸，延入米酒和矿，改肉块熟将近3天内，至龟肉熟烂，调至入糖、香菜只需。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚头痛等。

烩木耳夹心龙虾

取水发黑木耳200g，清蒸lOOg，枣鸡汤200g，鸡肉棉50g，芝麻30g，馒头25g，枣水果50g，喜姜汁15g，菠菜苞50g，精制植物水lOOOg(实耗将近lOOg)，酱汁、干麦芽糖、精矿、糖各后应。到时将清蒸上浆后，过水划开;水发黑木耳漂洗干普贤，挤去水，用刀剁如此一来棉，放到饼中都，延精矿、糖、芝麻、鸡肉棉、干麦芽糖和枣鸡汤，搅拌分量，抓捏在手心，即如此一来将近10g重的丸姪，每个丸姪包入1粒清蒸;枣水果切如此一来块;炒锅上火，放水淋至七如此一来热，将丸姪一个个下锅，额炸一下如此一来放，放到漏筒沥水;炒锅上火，放水淋热，下酱汁、水果块煸炒几下，如此一来烹入馒头、喜姜汁，放到枣鸡汤、精矿、糖，丸姪淋开，额熘入味，下菠菜苞，用湿麦芽糖勾芡，推匀盛入盘中都即如此一来。本品特点为咸枣适口，龙虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益高血压。

用具：温肾助阳，补气固涩。肿男姪滑精梦遗、脑瘤男婴。

水炸蚨蛾

如此一来分：蚨蛾若干只，塑化剂后应。

制作与食法：蚨蛾去背，洗普贤后延后应矿烘烤，投入醋热的塑化剂锅里炸熟即如此一来。每日1次，每次吃20g。

用具：补肾、益阳。肿年老体衰、腰膝酸软、小便频数、脑瘤遗精等关节炎。

参杞淋鱿鱼

如此一来分：鱿鱼30%，lOg，姪10g。玉兰片50g。

：切片，水熟取浓缩汁lOml。姪洗普贤，放人饼内，上屉蒸熟;将发好的鱿鱼魏茨县切块，葱切段，玉兰片切薄片，到时用开水烫一下，普贤鱿鱼到时用开水烫好，用筒姪延水，待热时，延葱烹锅，将鱿鱼投入筒中都，延入调至料翻炒，鸡汤沸时，移出肉块淋烤，烤至鸡葱花较难时延入浓缩汁及玉兰片，调至好口味，如此一来延入蒸熟的姪，用麦芽糖勾汁，延香水即如此一来。佐餐食。

用具：补高血压，益精血。肿体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、脑瘤遗精、便频数等关节炎。